Правила здорового питания в картинках

В гарварде рекомендуют прикрепить эти правила питания себе на холодильник, чтобы они отложились поглубже. Например чипсы, онфеты магазинные, обласа. Раньше эти рекомендации по питанию паковали в форме пирамид. Здоровое питание невозможно без фруктов и овощей. Сбалансировать свое питание, пользуясь пирамидой питания довольно просто.